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Charla psicoeducativa sobre las dificultades que pueden aparecer en la conciliación y mantenimiento del sueño. Se proporcionarán herramientas para favorecer conductas adaptativas que mejoren la calidad del descanso y disminuyan el riesgo de insomnio.

La sesión tendrá lugar en el Casal de Gent Gran de Sant Martí: C/ Selva de Mar 215, 2a planta 08020 Barcelona. 

Inscripciones presenciales en el casal. 

 05/14/2025 11:30 AM

Higiene del sueño. Casal de Gent Gran de Sant Martí

Charla psicoeducativa sobre las dificultades que pueden aparecer en la conciliación y mantenimiento del sueño. Se proporcionarán herramientas para favorecer conductas adaptativas que mejoren la calidad del descanso y disminuyan el riesgo de insomnio.

La sesión tendrá lugar en el Casal de Gent Gran de Sant Martí: C/ Selva de Mar 215, 2a planta 08020 Barcelona. 

Inscripciones presenciales en el casal. 

14/05/2025
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Higiene del sueño. Casal de Gent Gran de Sant Martí

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